Déjeuner pressé...

01/05/2018

Si vous êtes presser le midi et que vous n'avez toujours pas fait à manger j'ai une recette de plat plutôt rapide et healty . Apres avoir mangez cette petit assiette composer vous n'aurez plus fin enfin juste pour un dessert gourmand que vous pourrez trouver plus tard sur ce blog.

Ingrédients

Il vous faudra

  • 1 tomates
  • 1 avocat
  • 2 oeufs
  • quelques bouts poivron
  •  barquettes de lardons
  • du fromage rapé
  • quelques morceau de champignions

1.En premier, commencez par faire chauffer de l'eau dans une bouilloir ( ou une casserole ). En attendant,éplucher votre tomate et coupez la en rondelles. Coupez votre avocat sans enlever la peau.


2.
Quand l'eau est prete,mettez votre semoule dans un bol ( la quantité que vous voulez en sachant que la semoule va gonfler) et mettez l'eau chaude dessus ( attention il faut juste que l'eaure recouvre la semoule ne l'inonder pas !) .

3.
Mettez les oeufs dans un récipient et battez les à la fourchette.Une fois que les blancs et les jaunes sont mélangés, ajouté les poivrons et les champignons. Mélangez. 


4.
Mettez la poêle sur le feu puis mettez le mélange . Lorsque omelette est presque cuite,ajoutez le fromage sur le dessus et laissez le fondre. arrêtez le feu lorsque omelette est cuite 

Pour la finition,prenez une assiette,mettez dessus l'avocat coupez,les tranches de tomates, omelette pliez en deux et votre bol de semoule 

Bon appétit!!!